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          動感磁控健身車廠家批發動感單車家用磁控健身車

          發布時間:2020-07-22 05:59 作者:河北博爾特健身器材有限公司小編 來源:未知 點擊:37293 字號:

          浙江興達科技有限公司大量供應批發動感單車
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          ??? 動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后,由于技術上的改進,使得這項運動在簡單易學之余,成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動.15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂,目前選擇動感單車的人士集中在20到45歲之間,大多為年輕白領。動感單車運動后會消耗很多的能量,出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量,美化下肢形體,提高身體攝氧量。實踐證明,有效的進行40分鐘的動感單車訓練,可以消耗750千卡的熱量。


          ? 動感單車進入健身房
            和所有的有氧運動一樣,動感單車也是在充分激活身體的運動細胞后,在消耗能量的同時達到減脂的目的。   據教練介紹,動感單車是健身房中運動量最大的器械之一,對體能的要求非常高,通常一堂課能消耗500卡左右的熱量,同時也排出很多汗液,身體的水分流失很快,因此要及時補水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“減水”來減肥的,如果你在運動的時候帶上心率表,就會很清楚地看見自己在運動過程中,從哪一刻開始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部為中心的鍛煉過程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的鍛煉,同時還能夠增強你的心肺功能。?


            動感單車起源于美國的動感單車是目前在健身房里大受歡迎的有氧運動項目。運動者配合音樂、燈光,模仿各種運動方式,如爬山、快速騎車等,趣味性極強。   動感單車最大的特點,是讓你覺得能將身體儲備已久的能量馬上釋放出來,產生一種成就感。一節單車課程為45分鐘,前5分鐘熱身;35分鐘主要訓練,教練會根據個人力度來調節車的阻力和轉數,并模擬上下坡、原地走的動作,在鍛煉耐力的同時大量消耗脂肪;最后5分鐘的放松運動,令線條更好看。這樣的一節課全程堅持下來可以消耗400—500個卡路里,相當于長跑一個半小時,不僅可減脂,還可提高心肺功能。   但也并不是人人都適合用動感單車減肥。據健身會所的教練介紹,對于初次訓練的會員,要先測試一下自己的體能情況,根據身體的反應來確定鍛煉時間和具體方法。他認為,單車運動要求有較強的腿部力量,建議會員最好要有一個月的運動經歷后再做訓練,不然心肺功能和腿部都會受不了這種較強的運動。

          姿勢要點
            1.不要聳肩,保持挺直,避免含背或過分后傾,令背部受壓而損傷
            2.無論任何動作,頭部盡量與背部保持平直,不要過高或前仰
            3.套好腳套,收緊
            4.雙臂保持微曲,手腕不要過分彎曲
            5.運動時穿寬松褲和短袖T恤。

          產品名稱: 家用健身車車


          傳 動: 皮帶傳動
          電子表主要功能:速度、距離、時間
          顏 色:銀紅相間
          產品尺寸:1100 ×460×1400mmmm
          外箱尺寸:1150×210×460mm
          包 裝:牛皮紙箱(1只/箱)
          承 重:120千克m
          毛重/凈重:21/16.5KG
          特點
          1.強大的8檔阻力調節,適合不 同體重的人群使用

          2.加大坐墊,使您舒適運動
          ?
          3.時尚的流線設計,使您的運動備感尊貴

          4.折疊功能挑戰了任何一款健身車,其空間占用時其他款的1/2

          5.韓國電視購物月銷萬臺見證了它的完美。

          6.把她擺著電視劇前可邊看電視邊健身。

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